Benim Kas-Fasya Antrenmanım 2
Mein Muskel-Faszien-Training 2, iPhone'da bulunan bir yaşam tarzı uygulamasıdır ve tüm vücudu esnetme ve mobilize etmeye odaklanmaktadır. Uygulama, 100'den fazla dakikalık içeriği ile, günlük olarak ilerlemesi için tasarlanmış 9 sekans sunmaktadır. Ayrıca, kullanıcılar her diğer gün, ayrı Muskel uygulamasından kas ve kardiyovasküler antrenman yaparak dengeli bir fitness rutini sürdürebilirler.
Sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek için Mein Muskel-Faszien-Training 2, antrenmanlara çeşitlilik katmanın önemini vurgulamaktadır. Program, kas kaybını önlemeyi, esnek fasyayı korumayı ve eklem esnekliğini sürdürmeyi amaçlamaktadır. Ayrıca, kullanıcıların kolayca nefes darlığı çekmeden fiziksel zorluklarla başa çıkabilmelerini sağlamak için kardiyovasküler antrenmanları içermektedir. Uygulama, Barbara Becker'ın yenilikçi
